Naša wellness zóna
- Úvodná stránka
- Wellness
Jedinečné zážitky
Ponor sa do wellness sveta Sárkányfürdő!
Vo wellness zóne Sárkányfürdő ponúkame jedinečný zážitok pre milovníkov saunovania. Vo vnútorných priestoroch sa nachádzajú dve fínske sauny, infra sauna, parný kúpeľ, soľný generátor, soľná kabína a dva ochladzovacie bazény. Saunovanie ponúka možnosť oddychu a obnovy pre telo aj dušu.
Saunovanie má vynikajúce účinky na zdravie. Podporuje krvný obeh, obnovu buniek, posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu. Teplo viditeľne regeneruje pokožku, ktorá je pružná a zamatovo hebká. Potom sa z tela vylučujú toxíny a ide o výborný spôsob, ako zmierniť svalovicu. Teplý vzduch nielen uvoľňuje, ale podporuje aj uvoľňovanie hormónu šťastia – endorfínu. Je mimoriadne účinný pri odbúravaní stresu.
Saunový zážitok
Fínska sauna
Fínska sauna je najrozšírenejším typom sauny – teplota sa pohybuje medzi 80–100 °C a vlhkosť vzduchu je nízka, len 10–30 %. Na jej používanie si treba vyhradiť dostatok času – nielen na samotné saunovanie, ale aj na oddych medzi jednotlivými kolami. Kompletné, upokojujúce saunovanie pozostáva z 3–4 cyklov a trvá približne hodinu a pol. Pred vstupom do sauny je dôležité sa dôkladne osprchovať, aby sa odstránili nečistoty, pot, zvyšky krémov a dezodorantov. Rovnako dôležité je dôkladné osušenie, pretože voda na pokožke bráni opätovnému poteniu a odparovaniu. Naše sauny majú lavice na rôznych úrovniach – nižšie sú chladnejšie, vyššie môžu byť výrazne horúcejšie, takže si každý návštevník môže zvoliť teplotu podľa svojich preferencií. Keď sa naleje voda na kamene v saunovej peci, vytvára sa horúca para, ktorá zvyšuje subjektívny pocit tepla, čím sa zvyšuje aj potenie. Zážitok zo saunovania spríjemňujú aj éterické oleje pridané do vody na polievanie kameňov.
Saunový zážitok
Infračervená sauna
Infračervená sauna vyžaruje infračervené lúče v neviditeľnej časti svetelného spektra. Koža sa jemne a rovnomerne zohrieva, póry sa rozširujú. Lúče prenikajú rovnomerne cez vrstvu kože bohato pretkanej krvnými cievami až do hĺbky približne 4 cm. Tam sa premieňajú na tepelnú energiu a krvný obeh ich rýchlo roznesie po celom tele, čo spôsobuje príjemný pocit tepla. Zahrievanie urýchľuje krvný obeh, ktorý priaznivo pôsobí na srdcovo-cievny systém. Zvýši sa metabolizmus a zrýchlením vylučovacích procesov sa urýchľuje detoxikácia, znižuje sa nadmerná kyslosť, aktivuje sa imunitný systém a zvyšujú sa naše obranné a samoliečiace schopnosti.
Parný svet
Parná sauna
Pre tých, ktorí považujú teplotu fínskej sauny za príliš vysokú, je možná relaxácia aj v parnej saune, kde je teplota nižšia – okolo 43 °C – no vlhkosť vzduchu vysoká (100 %), takže potenie je zaručené aj tu. Keďže sa telo ohrieva postupne, nezaťažuje organizmus, preto je vhodná aj pre ľudí s problémami s krvým obehom.
Nadýchni sa čistoty!
Soľná kabína
Alergické ochorenia sa v súčasnosti považujú za rozšírený zdravotný problém. Predpovede naznačujú výrazný nárast počtu postihnutých v priebehu nasledujúcich 10 rokov. Aj menej závažné stavy, ako napríklad senná nádcha, môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života postihnutých osôb. Choroba sa môže zhoršiť a môže sa rozvinúť astma, ktorá negatívne ovplyvňuje nielen kvalitu života, ale aj dĺžku života. Počet dermatologických alergických ochorení tiež rastie.
V liečbe alergických ochorení rastie dopyt po prírodných liečebných metódach a doplnkových možnostiach. Medzi ne patrí aj zvýšený záujem o čistý vzduch v soľných jaskyniach. Prístup k prirodzeným soľným jaskyniam je však obmedzený fyzicky aj časovo. Nie každý sa môže dostať do pôvodných podzemných šácht, preto sa soľné jaskyne približujú k pacientom formou prírodnej kamennej soli, ktorá napodobňuje klímu jaskýň a je dostupná v inštalovateľnej podobe.
Využitím harmonizačnej sily soľnej jaskyne môžeme znížiť množstvo potrebných liekov a zmierniť krátkodobé i dlhodobé vedľajšie účinky liečby. U detí je tento prínos ešte výraznejší, pretože ich „čistý“ organizmus reaguje na prírodné liečebné metódy priaznivejšie než organizmus dospelých.
Nadýchni sa čistoty!
Soľný generátor
Soľný generátor melie soľ na čiastočky veľkosti niekoľkých mikrónov a pomocou ventilátora ich rozptyľuje do vzduchu v miestnosti. Tým sa vytvára mikroklíma takmer identická s prírodnými soľnými baníkmi. Účastníci soľnej terapie vdychujú drobné soľné častice prichytené na molekulách vzduchu, ktoré sa pri kontakte so sliznicou rozpúšťajú a prejavujú protizápalové účinky. Vdychovaný slaný vzduch dosahuje až do najmenších priedušničiek. Vdychovanie soľného prachu je vhodné pre všetky vekové kategórie a pomáha pri liečbe a prevencii dýchacích problémov, infekcií, astmy, akútnych zápalov nosovej dutiny, hrdla a uší, ako aj alergií. Terapia je dostupná bez vekového obmedzenia.
Zážitok zo striedania teplôt
Striedavá kúpeľ (Kneippova terapia)
Studené a teplé kúpele sú umiestnené vedľa seba. Ich striedavý účinok spôsobuje sťahovanie a rozširovanie ciev, čo výborne podporuje krvný obeh. Studený bazén slúži zároveň aj ako ochladzovací bazén pre sauny.
Uvoľnenie od stresu
Osviežujúca masáž
Jedna z najstarších metód uvoľnenia stresu, jej cieľom je uvoľniť napäté svaly v tele. Zlepšuje krvný obeh a obnovuje pružnosť pokožky a svalov. Vďaka uvoľňujúcim účinkom na svaly je jednou z najobľúbenejších relaxačných metód.
